治好頭痛、肩酸

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黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部，它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。 經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。

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治好頭痛、肩酸

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前幾年，我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點，便感到頸脖不舒服，有些酸痛感。 隨著病情發展，我的頸脖由酸痛轉為僵硬感，肩周也痛，手臂還有點麻木，更令我難受的是還發生頭暈、頭痛，嚴重時還想吐。



上醫院經X線片檢查，結果發現我的頸椎發生退行性改變，得了頸源性頭痛症。 大夫讓我長期服用頸復康、複方丹參片等藥物，囑咐我空閒時用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷。 經過治療，頭痛等癥狀有所緩解，但在工作過程中，我總感到頸脖不舒服，隱隱頭痛、頭暈。



去年春季，一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡，製成約10釐米高的枕頭。 他說，這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部都能感到舒適。



我照著做個黃豆枕頭，春夏秋冬睡了近兩年，療效真不錯，頸肩酸痛不再犯了，頭暈、頭痛不見了，一年前我就停服藥物。 （編輯提示：停服藥物還需要與醫生溝通哦~）

合格的黃豆枕頭製作

如何做一個合格的黃豆枕頭，我們問了醫生，大家看看方法：



1.買 3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不乾燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽......



2.找一塊布，然後反面對折成為一個長度約為 50 釐米、寬度約 20 釐米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。

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3.把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。



4.再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形~