濕氣到底是哪裡來的？ 怎麼祛除？

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一、外因



淋雨下水、居處潮濕、冒受霧露等而形成，如夏天長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業，久居地下室等，此為外濕。
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二、內因

思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導致脾失健運，水液不能正常輸布而化為濕濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而濕濁內生，此為內濕。

有種奇葩叫“大濕”


不是什麼濕都叫「大濕」，看看你有資格晉級么：

初級大濕：



頭 ：早晨起床，濛濛的不清爽。
四肢：平時酸懶乏力。



中級大濕：



頭 ：像裹了一條濕毛巾，沉沉的或濛濛的。
四肢：上下樓或走路會覺沉重，腿如灌鉛。
嘴巴：粘膩不清爽。
汗液：粘味重。


高級大濕：



腹 ：容易腹脹，噁心嘔吐，食欲不振，長期腹瀉，大便不成形。
腸道：便秘，排便不爽，特費廁紙，大便粘膩粘馬桶。



殿堂級大濕：



面部：浮腫; 每當早起臉面或者眼皮都會變的豐滿性感。
腿腳：浮腫; 每到晚上都覺靴子變小腿脹、或腳踝總有很深的襪印; 手腳冒汗; 腳氣。
皮膚：皮膚瘙癢; 濕疹。
口舌：舌苔黃膩; 睡覺流口水，說話唾沫星子漫天飛。
四肢：身體常沉重酸痛，關節炎。



身體四大祛濕開關，拍一拍、按一按、灸一灸，都能祛濕。

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位置：足陽明胃經絡穴，位於小腿前外側、外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指。