大米炒一下，可以刮走腸道「毒素垃圾」，大肚子消失不見，大人小孩都可以用

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對於大米，在很多人的觀念里，就是充饑的一碗飯。 可是千百年來，為什麼大米會成為主食？ 為什麼它會被譽為「五穀之首」？

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因為大米不僅可以充饑，營養也十分超群。 中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。 現代營養學顯示，稻米含有90%以上人體所須的營養元素。



除了蒸飯、煮粥，把大米炒一下，還是一味葯，健脾祛濕，對消化不良、腹瀉、便秘均有效果。 既能快速止腹瀉，還能清腸刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾開胃止瀉的功效。 不僅孕婦能用，寶寶也能用，可見這味葯多安全。



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為什麼要把大米炒一下呢？ 因為大米炒成焦黃色后，米里所含的澱粉也就被破壞了，分解變成了活性碳了。 大家都知道活性碳可以吸潮氣，吸異味，吸污垢，將大米炒焦，被炒焦的部分能健脾祛濕，吸附腸粘膜上的有害物質，使之排出體外。



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瘦身減肚子


焦米茶是以五穀為原料的，五穀為養，是人體最重要的營養來源，它能補充元氣，是最基礎的養分。 焦米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，是減肥利器，能夠清理腸胃又能避免減肥減成黃臉婆，能改善新陳代謝又保護脾胃。