夏天脾胃最弱！ 這3個養胃穴很少人知道，平時按一按，比吃藥還管用！

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夏天來了，炸雞、啤酒、小龍蝦...... 面對各種「誘惑」，很多人腦子想吃，但食慾大減; 並且容顏日漸憔悴、倦意愈發明顯...... 一系列的問題接踵而來，怎麼回事呢？



脾胃傷，百病生

夏天是脾胃最為脆弱的時候。 一個人脾胃功能的強弱，直接關係著他的生命盛衰。 脾胃虛弱的人，說話無力，身體羸弱，疾病叢生。



中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片




脾胃若正常運轉，則人體能時時得到營養的補充，獲得源源不斷的生命力;



脾胃若受損失調，身材走樣事小，長期如此，就可能出現容顏憔悴、氣血虧虛等狀況。



做這些事會傷脾胃

1、飲食不節制


夏天不少人喜歡吃冷飲，生冷的食物不但會刺激胃黏膜，導致胃部神經失調，油膩甜食還會增加脾胃的消化負擔。



2、情緒不舒展



胃是情緒晴雨錶“，中醫認為肝氣不舒會損傷脾胃。 不良的情緒會造成胃腸功能紊亂，生氣、緊張會令胃酸分泌增多，導致人體消化不良。



我們常看到那些容易生氣、情緒敏感的人，在情緒不佳時往往會有食欲不振、胃脘脹滿、身體消瘦等問題。



暑天養胃用藥膳

1、紅糖薑水


紅糖100克，姜20克。 將薑洗凈，切片狀; 煮一鍋開水，放入薑片和紅糖，煮30分鐘即可。



民間素來有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，伏天吃薑生髮陽氣，祛濕排毒。



2、三豆湯



將綠豆、赤小豆、黑豆洗净，用冷水泡半個小時; 三豆放入鍋內，加適量水，小夥焖煮; 大概四十分鐘左右后，豆香溢出，豆質變軟后，加入適量的紅糖即可。



三豆湯有解毒敗火、清涼解火之效，是夏天最佳食譜之一。

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3、山藥排骨


山藥300克、排骨350克，蔥花少許。 將所有食材洗凈，排骨開水泡洗后祛除腥味及血絲; 放適量的水在鍋內焖煮排骨，待水開後，放入切好的山藥; 焖煮大概20分鐘后，湯色變白，香味飄散，加入適量的鹽和蔥花即可。



夏天炎熱濕氣重，人體排汗嚴重，鉀鈣微量元素流失嚴重，容易傷陰耗氣，山藥排骨是極好的滋陰食材，並帶有補鈣之效。