3個穴位按一按，輕鬆護腸胃

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生活中，有很多人在脾胃出現不適時會選擇按摩穴位來緩解，廣為人知的穴位包括神闕穴、中脘穴、天樞穴、足三裡等......



其實，除了這些常見穴位，我們身上還有3個健脾益胃的「特效穴」常被我們錯過，你快看看吧！犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士


1、腹哀穴



腹哀穴位於腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感，是足太陰脾經的穴位。



【按摩手法】把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。



【作用】加速胃腸蠕動，緩解胃腸不適。



【注意】不要隔著太厚的衣服，最好直接放在皮膚表面，速度不限制。

2、鳩尾穴


在臨床中，很多人會感到心口窩下脹滿不適，感覺心口窩下憋了一口氣，脹滿不舒，中醫稱之為痞滿，心下痞或心下痞堅。



對於這種情況，可以選擇既能治胃又能治心的穴位——鳩尾穴。



鳩尾穴位於胸腱聯合的下方，是橫膈肌韌帶的附著點。 按一按，可以鬆懈腹直肌，養心又暖胃。



【按摩手法】用刮痧板圓潤部分從上往下刮拭，松解腹直肌，改善胃腸功能。 一般刮5—10分鐘，有酸脹感為宜。



【作用】對同時有心慌、氣短、胸悶及胃脘部的一些癥狀的人特別適用。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


3、章門穴



章門穴是脾的募穴，屈肘，雙手夾住兩脅，肘尖平行過去，和肋骨交界的部位，十一遊離肋端就是章門穴。



遊肋：在吸氣的時候可以摸到肋骨，而且往下摁會動，這就是十一遊離肋。



章門穴是腹壁附著的外側附著點，越是脾胃功能異常的人，這個位置越酸痛。



【按揉手法】雙手放在髂骨和肋骨之間，有節奏的捏腰，稍微用一些力，左右兩邊交替進行，力度以出現酸痛或刺痛的感覺為宜，經常按一按，沒有時間限制。