別看此物便宜，吃肉不如吃它！ 祛濕降壓 降脂增免疫，現在是最好服用時機

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老話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。 立夏過後，又到了最適合吃生薑的季節~

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很多人可能會有疑問，夏季天氣炎熱，怎麼反倒適合吃溫熱性的生薑呢？ 其實，夏季吃薑有很多意想不到的好處




夏季吃薑

有4大好處






夏季常吃寒涼的食物，會造成脾胃寒涼之氣過盛，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重。



02

預防腸胃炎



防治腸胃炎，夏季，細菌生長活躍，容易污染食物。



03

祛除風寒抗病毒



喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。 暑熱和風熱造成的感冒則不宜飲用。



04

降溫排汗



生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液迴圈，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

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夏季吃薑有講究

記住2個時間段

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1、晚上不吃薑
民諺「早吃薑，賽參湯，晚吃薑，如砒霜」，傳統認為食用溫補、辛辣的薑應在白天陽氣旺盛的時候食用，説明「陽氣生髮」;