、處暑后不吃薑

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而到了晚上睡覺的時候，身體各部位都要逐漸的開始休息，不能像白天那樣亢奮，如果攝入生薑這樣溫熱的食物，會影響睡眠，讓臟器得不到休息，也起不到應有的滋養作用，對身體反倒是有有害的。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用





2、處暑后不吃薑
一年之際，秋不食薑。 夏季吃薑從夏至開始到處暑，這是最適合吃薑的時間段，天氣雖然炎熱，但很潮濕，是「上蒸下煮」的三伏天;



但到了「處暑」節氣，從日曆上早已經立秋，從氣候上看，四周的環境也開始往秋天上走，多風乾燥的秋天帶來的“秋燥”不容小覷，這時候發熱內斂的生薑已經不能專門去吃了，避免引起乾燥、上火。



生薑保健防病吃法

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既然姜有這麼多好處，那麼要怎麼吃才最好呢？



很多人知道姜有含服的用法，叫做「含姜」。。 但是因為姜特別是老薑的味道辛辣，所以很多人接受不了，那今天就再介紹姜的另外一種用法——薑茶。



在介紹姜茶的做法之前，再簡單講一講含服怎麼用，以便想用此法的朋友選擇。



含服薑片



✦將生薑刮去皮（姜皮屬涼性），每天切四五片生薑放在碗內，要切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣;

✦每天早上起來，先飲一杯開水，然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含 10~30 分鐘;

✦將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。



薑 茶



【干薑版】

✦帶皮乾黃姜（不要買成品薑粉，沒有人知道薑粉是什麼東西打成的）、一杯水

✦先把生薑放到鍋子里煮開，記住要用小火慢燉個 10~15 分鐘，用煮開的薑水沖茶葉吃（任何茶葉都行）


姜茶



【鮮姜版】

✦鮮薑一段，可切片; 茶葉，普通茶葉即可，紅茶為佳，綠茶也行

✦茶葉和鮮薑片一起用開水沖泡，稍泡后即可飲茶。



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✦早晨起床后、午飯前、季節轉換時，容易感冒腹瀉的朋友可以長期喝，中老年人陽虛、非陰虛的體質也可以常年飲用。

✦晚上如果沒有淋雨受寒的話就不要喝了，如果剛從戶外進來身上淋雨了可以喝一杯。