1、在確診高血壓后

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1、在確診高血壓后，鍾南山院士一直堅持服藥進行治療，正是因為這個堅持令他的血壓控制穩定，減少了持續高血壓對於體內其他臟器的損害。

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2、高血壓也和其他的疾病一樣，早發現早干預身體可獲得的益處更大。 在確診之後，除了需要定時定量用藥外，還需要積極改正不良的生活習慣，包括不要熬夜、減少油鹽糖的攝入等。



3、運動對於血壓的控制也有很好的積極意義，鍾南山院士認為運動和平常的吃飯一樣重要，如今已經80多歲高齡的他依舊在堅持進行運動。 可以在身體力所能及的範圍內去進行運動，並堅持下去。



4、情緒對於血壓的控制也能起到不錯的作用，在日常感覺到壓力大時要及時進行紓解，可以試著深呼吸或出去走走，不要讓自己長時間處於不良情緒下。

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高血壓是現代人身上十分高發的一種疾病，在確診后一定要積極用藥配合治療，切不可盲目停葯。