4. 女性腰痛艾葉熱敷

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濕邪，宜常用它煮水洗澡。



4. 女性腰痛艾葉熱敷



女性腰疼時，首先就會想到是腎虛了，因為「腰為腎之府」。。 但是，中醫所講的腎與西醫解剖學上的腎並不是一個概念。



中醫認為，腎是與人體的生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等有直接或間接關係的一個循環系統。 緩解這種腰痛，可用艾葉來調理。 如果能找到新鮮的艾葉最好，如果沒有，也可以前往正規中藥店購買。



具體做法  
如果是新鮮艾葉，我們可以先把艾葉放在炒鍋里炒幹，炒的時候可以稍加一點沙，這樣炒起來容易一些。 等艾葉炒乾后，用手把艾葉搓碎，再用少許醋拌一下就可以了。



用的時候，把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下，然後裝在一個布袋里，腰疼時敷上三四十分鐘就可以了。



5. 頭屑、脫髮



艾葉水洗頭：你用艾草煮一碗水，水裡會有一些純的艾草精油，艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促迴圈，補氣..... 既然有「抗菌、消炎」所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關鍵是還不傷發質及頭皮！



用乾枯的艾草煮的水   
第1步：用艾草煮一碗艾草水，越濃越好。

第2步：用艾草水把整個頭皮潤濕，然後用毛巾把頭髮包裹起來，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。

第3步：用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥


第4步：“十指為梳”用手指反復梳頭100下。



初期每周用艾草水洗頭3次左右; 等到頭不癢屑不見時，每周可以洗1-2次，這樣對整個頭皮及頭髮的保養非常好！ 用艾草洗髮1次，基本頭皮不癢了; 堅持洗3次基本頭皮屑不見了; 堅持3個月，好像絨發越來越多，以前經常的頭痛也好了不少！



6. 體虛、體寒




艾葉水泡腳：對於泡腳的過程，古人也是講究著呢。 一般取艾葉50~100克，放在鐵盆裡加清水煮開，再倒入木盆中。 泡腳最好是用木盆，不用鐵盆或鋁盆，因為金屬易冷，不利於溫補。 待水溫降至40°C左右后，就可以開始泡腳了。



水量至少要能浸沒整個