怎樣保養我們的氣

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以下是元氣不足的七個表現：


（1）、手腳容易冰冷，尤其是在冬季。

（2）、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤。

（3）、易脫髮。

（40）、尿急尿頻，進入<>歲以後，嚴重的會有小便失禁。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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（5）、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風濕、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等。

（6）、出現精神恐懼、睡眠不安，淩晨腹瀉等。

（7）、過早進入更年期。

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怎樣保養我們的氣？
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注意三個重要的穴位：氣海、膻中穴、足三裡，百用百靈。

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氣海穴
功效：顧名思義，就是人體元氣的海洋，具有極高的補益元氣的功能，中醫經典上認為氣海能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導致的疾病，所以補氣首選氣海。

位置：氣海是任脈上的穴位，位置很好找，在肚臍眼（神闕穴就是指肚臍眼）正下方1.5寸。 你把除拇指外的其餘四指併攏，從肚臍處向下量，四指併攏的寬度為3寸，一半就是1.5寸，或者如上圖兩指也是1.5寸。