強身防感冒

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而且，柚子不僅果肉有清肺潤腸的功效，柚子皮白瓤含有的柚子素和果膠，也具有理氣化痰、解鬱消食，潤腸通便的功效05


食用柚子能增強身體對鈣鐵等營養素的吸收、利用，有非常好的強身健體功效。

柚皮含揮發精油，與紅茶同煮能祛寒發汗。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥


把柚肉挖空，填入茶葉，懸掛通風處，漸漸風乾，柚的體積縮小，名為“茶柚”，專治傷風感冒發熱; 茶柚內的茶葉，經風干吸取精油后，辛散效力更強。

圖片
容促排便


PART.柚子中的維生素C含量很高，每百克約有61毫克，是檸檬的3倍多。 柚子里還含有大量的維生素P，它能防止維生素C被氧化破壞，增強維生素效果。 這兩種營養素通力協作，可説明抑制黑色素生成，減少皺紋。


另外，柚子的果肉中含有豐富的膳食纖維和大量的水分，每100克的果肉中含有約89克的水分，有助於促進胃腸蠕動，緩解便秘，加速垃圾廢物從體內排出。


最適合秋天的柚子

現給大家推薦一款非常適宜秋季食用的柚子食譜——蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶

材料：柚子500克（連皮帶瓤），冰糖100克，蜂蜜250克


做法：
1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗净擦乾。 用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來。

2、將柚子皮切成細絲，越細越好，然後放點鹽醃制一小會兒。
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3、將果肉剝出，用勺子壓碎。 將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中加一碗水煮，大火煮到開鍋時改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。

4、待黏稠的柚子湯汁冷卻一下，放入蜂蜜攪拌均勻，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。