明日芒種，暑熱濕邪加重，需補水、午睡、多吃“五寶”保健康！

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芒種“是一年中最忙的季節，也是一個多病的季節，芒種節氣開始後，就進入典型的夏季氣候了。 中午氣溫較高，時常降雨，空氣濕度越來越大，人們會覺得像在蒸籠裡一樣，濕熱之氣到處瀰漫，使人身之所及、呼吸之所受均不離濕熱之氣。


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此時，多數人容易頭昏懶散，所以，芒種養生更要注意“防”。 起居上應晚睡早起，飲食上要清淡，生活中注意預防中暑、濕熱、空調病和腸胃炎等。



芒種五“防”



1、防中暑



無論南方北方，此時都已是暑熱難耐，南方還開始夾有濕濁之氣。 酷暑必有汗出，汗出過多則易傷津液。 在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶以清熱解暑。



2、防濕疹



夏季雨水逐漸增多，尤其南方空氣濕度大，易生濕疹。 凡急性發作的濕疹，其發病原因不外濕、熱、毒三種。 所以，應少吃辛辣刺激、濃茶咖啡和油炸類食物，不熬夜，杜絕生熱。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片



3、防傷脾