恰恰在於過度講究健康

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許多老年朋友的不健康，

恰恰在於過度講究健康。



健康只能說明你的身體狀況好，而長壽則是說明身體的持久性和延續性，這是兩個完全不同的概念。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




明明都是使用了六七十年的「老設備」，卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數，這怎麼可能？



追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康嗎？



說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些，只是基本健康或者說不那麼健康，學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現實。



總之，我們要習慣與「疾病」共存，攜手同行，不那麼健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！ 人生才有意義！





長壽，就要順其自然;

適合自己的才是最好的。



老年人不要貿然改變生話習慣。 網路上流行什麼食物治什麼病，做什麼運動能使什麼器官保健，要自己辨別真假。



再根據自己的實際情況選擇，適合自己的才是好的。 最好是正常生活，適當運動，食量不能太多、太少，要適當多飲清水。 蛋白質食物要適當多吃。



人老了，交往不必過多。 沒事多坐著休息，感到累就躺一會。



早上不要起床過早或太晚，走路要慢步防跌，過一種“慢節奏生活”。



這樣做最大好處是能使情緒平穩，心臟不致過於疲勞，能使整個人都得以放鬆、修養。



老年人切忌猛吃海喝，運動不能過量。 一定要自尋其樂，常與人交流，不把煩惱的事情放在心上。



只有情緒穩定，心情舒暢，整個人有了精氣神，生命才能得以延長。



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敬畏生命，

也要學會笑對歸宿



現代醫學科技的發達，給與人類防治疾病和減緩痛苦的外力，有病就治，有藥就吃。



過度的治療，得到的是無尊嚴無意義的生命。



俗話說：久病床前無孝子。 一個“孝”字，真是對晚輩嚴酷的考驗。



敬畏生命的同時，也要學會笑對歸宿。



死亡既然是最後的歸宿，生命的必然，自然也就沒有必要過多地害怕了。 一切順其自然，交給“命運”就是了。

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生老病死是自然規律，兄弟姐妹們，不要隨意改變自己，不要刻意為難自已。



我們都到了這個年紀了，隨心所欲，淡泊從容，自由自在地生活