03）沒有懶惰的病，健康生活

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前段時間，「濟公」的扮演者，著名老戲骨遊本昌老師，參加了一場頒獎典禮，讓人印象深刻。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素



已經90歲高齡的他，在臺上依舊神采奕奕，用他標誌性的笑容，感染著每一個觀眾。

他不僅自嘲自己是「90後」，還感慨地說道：

“感謝你們還能想起我，記得我，還喜歡我。 作為一個演員，只要觀眾需要，我就會活到老，學到老，干到老。 ”

他是這樣說的，也是這樣做的。

從上世紀80年代進入演藝圈開始，游本昌老師便兢兢業業地忙碌著，鮮有忙裡偷閒的時候。

漫畫家方成曾說：「生活一向很平常，養生就靠一個字——忙。 ”

人就像一個高度精密的機械，只有高效地運轉起來時，身體的部件才不會因此而生鏽老化。

特別是對於上了年紀的人而言，能運動起來的時候，不要怕苦嫌累而自我放棄。

若是什麼事都懶得親力親為，最後只會用進廢退，原本手到擒來的事情，也變得步履維艱。

很多人覺得年齡大了，就自然而然地認為自己跟不上時代，索性就開始躺平擺爛。
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殊不知，正是因為這樣的坐吃山空，導致自己的身心愈發的疲憊和衰退，再難復當年之勇。

正所謂：「人一懶，則百病生; 人一閒，而雜念起。 ”

晚年富養自己的最好方式，就是有事可做，充實過好每一天，讓自己不要閑下來。

很喜歡蕭克說過的一句話：「不要貪戀過去，也不要憂患未來，那些都沒有任何意義。 ”
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老去的是歲月，不老的是心海，只要生命不息，人生便依舊要過得精彩。

一個人的晚年，最大的財富是健康，