簡單五招捏出健康

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一套操做下來，最多10分鐘的時間，你的面部血液迴圈就會明顯改善，同時也促進了面部代謝產物的排出。



堅持做2個月，你的面部就會富有光澤、彈性十足。 做完這套操后，再用十指梳頭100次，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液迴圈，輔助降低血壓，有效的治療和預防腦動脈硬化、腦血栓的發生。 這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥




除了上述好處，它還能起到強壯內臟的效果，特別是堅持下去可以以補腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。 對遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病和增強孩子的體質。



簡單五招捏出健康



耳朵上的穴位比較複雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。

拎耳屏

對付頭暈頭暈，耳鳴目眩





年紀大了，多少都會有些頭腦暈沉、聽力異常的情況。 常做此招便可應對，每天堅持做，你會發現頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等情況都不再是困擾你的問題啦~



方法：用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。 手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。 每次3-5分鐘。

拔雙耳

對付耳背、記憶力減退





年紀大了並不是身體可以有這樣那樣小毛病的理由，聽覺下降，記憶力減退都是需要治，需要調的。 可用此法使聽覺靈敏、健腦醒神。



方法：兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。

鳴天鼓

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該法提神醒腦、寧眩聰耳，不僅可作為日常養生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等都特別好。