調理脾虛的5大主要穴位

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3、脾陰虛


在中醫里，「陰」是和「陽」相對的，「陽虛」通則寒，「陰虛」則熱。



著名中醫學家蒲輔周曾經總結道：「脾陰虛，手足煩熱，口幹不欲飲，煩滿，不思食。 ”

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病因：飲食偏頗，嗜食辛辣厚味; 慢性消耗，特別是長期的脾胃病等，都可損耗脾陰，造成脾陰不足病證。



表現：饑不欲食，低熱，四肢無力，肌肉萎縮，唇乾不欲飲，手足煩熱，面色㿠白但兩顴潮紅，大便偏乾、排出無力，腹脹夜間加劇。



舌脈：舌質嫩偏潤、苔少，脈細弱偏數。



▉推薦飲食



01.沙參麥冬扁豆山藥粥



材料：沙參10克，麥冬10克，炒扁豆15克，干山藥20克，粳米50克。



做法：先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，再將汁加粳米、扁豆、山藥煮成粥食用。


調理脾虛的5大主要穴位

下面這些穴位，按摩艾灸都可以，只要堅持效果還是很明顯的：

1、脾經原穴：太白太白穴，在足內側緣，當足大趾本節（第1蹠趾關節）後下方凹陷處。 是脾經五輸穴之一，五行屬土，由於太白是足太陰脾經的原穴，中醫有句話說，五臟有疾取其原，它是最強的健脾補脾穴位。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




2、脾經俞穴：脾俞脾俞穴的分佈和它所屬臟腑部位接近，可以治療本臟或本腑的疾病。 因此用脾俞來補脾是再自然不過了，實際艾灸取穴時也可以用“俞原配穴”法，也就是背俞穴和原穴一起來配合使用，效果很好。