腹部是飲食之毒

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肚子里痛點怕被按、疼痛會加劇的，是不通之痛，表示是實邪，需用瀉法，以疏通邪氣。


如果按腹手法下有積聚，卻自覺不痛、喜揉喜按的，是不榮之痛，表示是虛症，需用補法，扶持正氣。

按腹“重按至痛乃瀉，輕按無痛乃補”。 所以痛也就是疏通、祛病的過程。

按腹要有效果肯定是有點痛噠，我們一點痛也忍受不了是沒有用噠。 實際上，人習慣了按腹以後是會上癮的，那「通」的感覺特別微妙、舒服。 大多數人這樣操作，腹部都會出現腸鳴水響的聲音，這是腸胃蠕動得到提升表現，也有的人會放屁，這也是正常的反映。
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腹部是飲食之毒、情緒之毒最大的落腳點。 在腹部，陰陽、表裡、氣血都有交匯點。 從經脈角度來說，腹部彙聚了任脈，六腑，腎、胃、脾、肝經，為坤土之地，人體之中央。


“按”從安，就是安撫創痛，最終使“百川歸海”、助神歸其位~

手指壓的力度要稍大一些，按和揉的時候不要用蠻力，而是要精神集中，所謂“意注腹中，神隨手轉，緩慢柔和”。 按揉時有腹內水響或矢氣等，都是正常的，這是升清降濁的表現。

揉腹的效果是特別立桿見影的。 快則一周，慢則一個月，腹內氣機會明顯流動起來，大便通暢、消化增強是一定的，睡眠品質也會明顯提升哦。

今日分享的安撫方法，一共有七式，大人小孩都可以推起來，詳見下面的圖文說明：

按摩的时候要最好平躺。



1、按摩心窝



家長在孩子胸前用兩手食指，中指，無名指對接按在心窩部位，即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩。

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做順時針圓周運動，按摩21次。



2、迴環按摩腹中線及兩側