護腸胃、增強生理功能

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降血脂、穩血糖



在高抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。 由於脾主四肢，抬腳時也運動了脾，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然和藹。

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護腸胃、增強生理功能


在高抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症？ 胃腸消化，排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？





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護脊椎、防關節退化


在高抬腳時，脊椎保持水準，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺，壓迫神經的病痛呢？



8
防治睡眠障礙症、護頭腦


在高抬腳時，因內臟全身運作，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症？ 頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是健康的表現。



激發意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障礙，達到流汗的過程，發揮高抬腳的最終目的。 抬的愈久，活的愈久。



抬腳功的方法，非常簡單易學！



方法：



1
平躺床上，床不可太軟，雙手重疊輕放在丹田，雙腿併攏;

2
將腿抬起向天，然後大腿保持不動，小腿下垂，與大腿成90度，腳板向牆;

3
保持這個動作15分鐘。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片




注意：在做高抬腳前後，均需各喝300毫升的溫開水，心平氣和，保持輕鬆，自然呼吸，不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。