1.冬瓜海帶湯

sdfgdsgfdg

1.冬瓜海帶湯

冬瓜味甘性寒，具有消熱、消腫的作用。 冬瓜本身不含脂肪，初伏期間食用，不油膩，胃口也不會受影響，且冬瓜中鈉含量較低，對高血壓、心腦血管病人很有好處。 海帶中礦物質含量豐富，海帶具有降血糖、降血脂的作用。 海帶中含有豐富的纖維素，能夠促進腸道蠕動。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

2.豆腐絲瓜湯

豆腐味道清淡，又含有豐富的蛋白質。 絲瓜中含有大量維生素C，夏季身體水分蒸發快，絲瓜能幫人體補充水分。 食用絲瓜能夠起到排除毒素的作用。

3.荷葉粥

荷葉中含有荷葉鹼等多種生物鹼，具有利尿、防暑的作用。 食用荷葉粥可以清熱潤肺，涼血止血。

三伏喝三飲
图片

三鮮飲


取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘后取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可。

薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡后，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明目; 新鮮竹葉是一味清熱的中藥，生津利尿; 荷葉主治暑熱煩渴，二者都是解暑佳品。

图片

三仙飲


取金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克，加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度，飲汁食豆。 土茯苓能夠清熱解毒以除濕; 金銀花清熱解毒以消腫; 蠶豆利濕排毒。

這道飲品尤其適用於伏天好生痱子、瘡癤者。


三花飲


野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水沖泡，加蓋稍冷后當茶飲。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格


以這三種花的花朵代茶飲，有消暑解熱、芳香開竅，去心胸煩熱的作用。 需注意，野菊以色黃無梗、完整、氣香、花未全開者為佳。