三伏天，十大食疗方，一次性除了冬病的根！

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長壽養身密碼 2023-07-17 09:30 發表於湖南

三伏天期間，人體的陽氣最為旺盛，體內的凝寒之氣則處於易解的狀態，這時配合使用補虛助陽的藥物帶溫里散寒的藥物，天人合擊，最容易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態。
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在三伏天治療「冬病」，不但可趁「伏天」陽氣旺盛之勢祛除體內沉積的寒邪宿疾，還有助體質虛寒者調節和補充體內虧損的陽氣，提高免疫能力，增強機體在一年四季的抗病能力。







冬病夏治十大食方






說起冬病夏治，懂點養生的人都知道三伏貼，但是三伏貼要到醫院去貼，其實除了三伏貼，我們自己在家可以通過食療方進行冬病夏治。


除了體內寒氣過重時常喝的姜棗茶，下面還針對不同病症推薦幾種食療方，只要堅持吃，都會得到很好的效果。



綠茶煮蛋

老慢

取綠茶15克，雞蛋2隻，加水1碗同煮，蛋煮熟后去殼再煮，至水煮乾時食蛋。



患有慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管哮喘肺陰虛型的人可以食用。

薑絲炒蛋

慢性咳喘

薑絲炒雞蛋，花生油燒開，先加薑絲，再打入雞蛋1~2個，炒至鮮嫩即可食用，每天早上一次。



適於慢性咳喘、慢性腹瀉患者。


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梨子川貝湯

乾咳少痰

雪梨1隻，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，燉湯服。