伏兔穴的位置取穴方法：

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另外要記住的是，敲打伏兔穴要跪著敲打，為什麼呢？ 因為站著這個穴就不存在了，必須跪著，伏兔穴才會出現，用特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。


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也可以用砭石按摩，要看這個人的胖瘦，如果較胖的人就應該用大頭的按摩，如果比較瘦，就要用小頭的去按摩 用砭石按摩伏兔穴最關鍵的就是它的力度，這要根據病人的情況而定，有的人是比較敏感，稍微按一點，酸脹就特別明顯，這時按摩手法一定要特別輕點; 如果經常按摩，手法可以重點。


也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然後艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分鐘。
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伏兔穴的位置取穴方法：


用手掌的掌跟對準膝蓋的髕骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。 （股前外側，髕底上六寸，髕前上赫