睡前一個小功法：大補肝腎，疏通五條經，男女都受益~

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婦科的有月經不調、痛經、帶下、子宮肌瘤、盆腔積液等。


男科的有前列腺肥大、尿頻等。
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如此多的患者，都有一個共性：肝、脾、腎三臟均有問題。 要治好男科病和婦科病，肝、脾、腎三臟不調理好，那是癡人說夢啊！

現在教大家一個疏通肝、脾、腎三臟的動作，勤加練習，收穫多多。

【動作講解】

找一張桌子或者一張床，實在沒的東西可以睡，就睡在乾淨的地板上。

臀部靠牆，雙腿向上立起來，借用重力，兩腿向兩側分開，拉伸內側。
剛開始有點小痛，過一會你會發現越拉越舒服，每天堅持十五分鐘，你會發現奇迹就這樣慢慢地出現了
為什麼會有如此好的效果？
看下面這幾張圖、陰維脈、陰蹺脈，這五條經脈均經過下肢內側，拉伸雙下肢內側，疏通這五條陰經，很多小腹的問題，都可以解決。
通過長期的鍛煉，你會發現，意義非常深遠！ 搞定婦科男科，自己也能下手！ 另外還可以這樣拉，能大補肝腎。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片

除了上面的動作之外，下面這個小動作也簡易有效：把雙腿伸直分開，腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢向下壓。