中國醫學科學院新發現：常吃這種食物的人壽命更長，更不怕癌！ 你愛吃嗎

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酸、甜、苦、辣，大家最喜歡哪一種口味？ 哪一種口味最健康呢？



今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題，它是世界上三大優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的一篇論文：

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三院校聯合做了一項持續 8 年，覆蓋近 50 萬名年齡在 30~79 歲的中國人的研究顯示：每天吃辣的人過早死亡的風險較低，經常吃辣尤其能降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。

就連人民日報也曾發表過常吃辣食能夠降低死亡風險的文章報導。


天呐，不是說要忌口嗎？ 為何重口的辣味又能幫助長壽了？

兩天一次辣味

死亡率、癌症、心臟病風險統統降



在這一次世界三院校聯合進行的研究中，數據總體顯示出的趨勢是：相比那些不常吃辣的人而言，一兩天就吃一頓辛辣食物的人死亡的可能性低了 14%。 經常吃辣尤其能輔助降低癌症、心臟病和呼吸疾病的死亡風險。




吃辣有助於預防食管癌



國際著名期刊《柳葉刀·胃腸病和肝病學》發表的一項統計研究表明，全球有一半的食管癌病例發生在中國。



中國慢性前瞻性研究最新分析表明：吃辣有助於預防某些胃腸道癌症，比如食管癌。



與從不吃或很少吃辣者相比：
●每月吃辣者食道癌風險降低12%