04 明目養顏

sdfgdsgfdg

研究表明，柿子里維生素C含量（約30mg/100g）是蘋果的10倍，吃100克柿子就能滿足每日VC需求的30%，能夠促進人體的免疫力，加強抵抗力，預防感冒和其他疾病。

日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格



豐富的維生素C還能增強肝臟功能，有護肝的作用。



04
明目養顏



蘋果中的胡蘿蔔素約為20mg，而柿子足足有120mg，幾乎是蘋果的6倍



此外，柿子中還含有大量葉黃素等類胡蘿蔔素，這類物質在保護視力、養護眼睛方面非常有益。 而且，適量補充類胡蘿蔔素還有助於修護皮膚、維持皮膚彈性。



05
潤腸通便



每百克柿子的膳食纖維含量為2克，其中水溶性膳食纖維果膠尤其豐富，食用后不僅能促進腸道蠕動，有良好的潤腸通便作用; 還能促進腸道中的有益菌繁殖和生長，調節腸道菌群平衡，讓腸道更健康。

美味食譜


黃金柿子


做法：

1、柿子去皮後用料理機打成泥，然後將柿子泥、麵粉、糯米粉按照2：2：1的比例調勻和成麵團;

2、將麵糰分成合適大小擀成麵皮，包入提前蒸好碾碎的栗子肉，做成餡餅狀;

3、用小火將餡餅煎至兩面焦黃即可。






柿子粥
材料：鮮柿子2個，大米100克，白糖適量



做法：將鮮柿子擇洗乾淨，榨汁備用。 取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入柿子汁、白糖等，煮至粥熟服食，每日1劑。



功效：清熱潤燥，生津止渴。 適用於肺燥及秋燥咳嗽、酒後煩渴、小便黃短等。


一果頂五寶


柿子全身都是寶，柿子葉、柿子餅、柿子蒂，在中醫看來都有各自的妙用，很多人卻把寶貝都扔了。





01
柿子葉



柿子葉也可以入藥，用它泡水能起到輔助控壓的作用。



柿葉干菊飲

日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥



功效：清腦降壓、平安息風



02
柿霜



柿霜就是柿餅外表所生的白色粉霜，甘涼清肺、生津利咽、潤肺止咳，用於口瘡、咽喉痛、咽乾咳嗽效果佳。