海藻這樣做，簡直太好吃了

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下面教大家幾道美味又營養的海藻美食，讓您輕輕鬆鬆就能擁有健康好身體！日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥




裙帶豆腐湯

做法：



1、內脂豆腐從中間片一刀，然後切成小塊;

2、乾的裙帶菜用熱水泡兩分鐘泡開;

3、大蝦去皮去蝦線;

4、鍋內噴少許橄欖油，放入蔥花蒜片炒香，放入蝦仁炒變色;

5、倒入水，大火煮開轉小火，撇去浮沫放裙帶菜和豆腐煮1分鐘，最後放生抽、胡椒粉、鹽調味即可。

紫菜煎蛋

做法：

1、紫菜清洗乾淨，然後擠干水分;

2、再加入蝦皮、蔥、料酒、醬油、鹽和2個雞蛋攪拌均勻;

3、起鍋燒油，倒入紫菜雞蛋液，小火煎至凝固，然後翻個面，煎至兩面金黃，煎熟就可以出鍋了



涼拌海帶絲

做法：

1、準備薑蒜末，蔥花，剁椒;

2、海帶整條清洗乾淨后捲起來切成細絲進開水裡焯一下撈出濾乾水;

3、將處理好的海帶絲，撒鹽，蚝油，少許香油拌勻就可以開吃啦



甲狀腺疾病患者能不能吃海藻？

甲狀腺疾病患者能不能吃海藻等碘含量高的食物，需要視情況而定。 一般對於下面這幾類人群來說，確實需要限制高碘食物的攝入：

甲亢;

因碘過量而導致的甲減;

甲狀腺功 能正常的自身免疫甲狀腺炎患者;

甲狀腺癌術后患者在進行放射性碘治療前。

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而對於無甲亢的甲狀腺結節患者、碘缺乏導致的甲減患者、甲狀腺部分切除的人群、甲狀腺全部切除導致甲減患者等，都是可以適量