白露到，可別錯過它！ 維C含量是蘋果的N倍！ 秋后菜場多買點，調血脂、強免疫、防便秘

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小編先請大家猜個謎語：一個東西圓又圓，長在樹上甜又甜，一個梭兒在中間，紅紅的皮在外邊。

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沒錯，它就是白露后正大量上市，皮薄肉脆，甘甜清香的冬棗！

冬棗，其實是棗子中的一個品種，“冬”不是指“冬天”，而是“晚熟”的意思。 冬棗不僅口感脆甜，營養價值也不容小覷~除了維生素C極高外，膳食纖維、葉酸、煙酸含量都很豐富，營養價值可謂是“百果之冠”。 所以自古就有“日食三棗，長生不老”的說法。





白露后再過大半個月，冬棗就會下市，趁現在每天來一把，便宜又好吃~



一把鮮棗，補充營養




《本草綱目》記載：“大棗味甘平無毒，主治心腹邪氣，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣...... 和百藥，久服輕身延年。 ”



別看它小小一顆，維生素C