气血不足老得快？5招把气血补回来！

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《黃帝內經》有雲“人之所有者，血與氣耳。 “氣血是生命的根本，其它的東西都是圍繞著氣血而運行的。

氣虛血虛是現代人的通病，不僅是女性常見的問題，現在不少男人也出現氣血不足的情況。


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誰偷走了我們的氣血
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1、情緒



從中醫的角度來說，對人體氣血消耗最大的首先是情緒。 我們起心動念，謀慮也好，憂思也好，生氣也好，煩惱也好，都在消耗氣血。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

現代人的問題是大腦用過度了。 生活中的垃圾需要集中焚燒，人體的上火多數也是營養垃圾的焚燒。


有人會說，我吃了肉進了補之後，身上有勁兒，精神也旺盛。 其實這個勁兒可能只是被虛火頂著，天天進補，去查身體，查出一身病的多的是，還氣血虧虛的也多的是。


在臨床的時候，如果病人的脈象是氣血虧虛，精神卻很亢盛，我們稱之為逆症，這樣的病是不好治的，如果是感覺精神不好，想睡覺，這樣的病為順，好治。


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2、快節奏生活



另一個消耗我們氣血的原因就是快節奏的生活。 現在什麼都快，人們說話語速越來越快，交通工具也越來越快，電影的節奏也越來越快，快就要劇烈的消耗能量。


人類的趨勢註定是會越來越快的，因為工具在發展，技術在發展，但是我們的身體跟得上嗎？ 我們的氣血功能跟得上嗎？


所以應該讓自己靜下來，慢下來，這才是一種蓄積能量的狀態，才能夠把氣血養回來。


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3、追求刺激



追求刺激也是消耗氣血的。 什麼叫刺激？ 就是瞬間點燃能量，讓自己興奮起來。 比方說，喜歡吃麻辣、打麻將、打遊戲、炒股票、飲料喝冰的，這些做法都是日常尋求刺激的行為，極大地透支人體庫存的元氣。
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4、熬夜