三伏結束啦，一定要開始固陽了，把陽氣守住，秋冬就不怕體寒了

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陽氣是什麼？ 《黃帝內經》裡面認為，氣是構成世界物質的本源，人體的氣充斥於全身無處不在，按分佈及特點不同，可分為元氣，宗氣，營氣，衛氣，中氣五氣，這些統稱陽氣。 陽強則壽，陽衰則夭，所以，陽氣決定生長。
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常常覺得說話還要喘氣，腳冰冷，大便不成形，舌頭胖大有齒痕等等。