真菌感染引起的足癬

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久坐辦公室的人，因缺乏鍛煉，很容易導致腿部、腳部血液迴圈變差，導致皮脂分泌受到影響，從而造成了腳部缺水、缺油脂，出現乾燥、開裂，起皮的現象。

改善方法：久坐的朋友建議每隔1小時，可以起來活動5-10分鐘; 晚上回家后可以多泡泡腳，有條件者還可以進行足底按摩，以促進血液迴圈。

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真菌感染引起的足癬



之前接診過一個患者，腳後跟起皮、開裂嚴重且瘙癢無比，引發的原因其實就是真菌感染，導致了嚴重的足癬。

改善方法：在配合藥物規範治療的同時，注意保持個人衛生，勤換鞋襪，盡可能地每天更換襪子。

值得注意的是，足癬有傳染性，盡可能地別與其他人共用擦腳布或是洗腳盆，以免出現交叉感染。



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維生素A缺乏



維生素A缺乏會引起皮膚乾燥，皮膚油脂分泌減少，而皮膚乾燥正是出現腳後跟開裂的另一個重要原因。 腳後跟的角質層比身體其他部位都厚，肌肉彈性也會相應減小。

尤其是在秋冬的乾燥空氣中，濕度嚴重不足，再加上身體缺乏維生素A導致皮膚比較乾燥，如果這時腳部活動幅度過大，就會很容易造成皮膚局部開裂，進而形成細而深的裂口。