4. 女性腰痛艾葉熱敷

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用艾葉100克（或乾品50克）和幾片生薑一起熬大半桶水，將水匯入溫度適中的熱水缸中，用於泡澡。

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艾葉有理氣血、溫經脈、逐寒濕兼止痛的作用，產後女性氣血兩虧易受風寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。

4. 女性腰痛艾葉熱敷



女性腰疼時，首先就會想到是腎虛了，因為「腰為腎之府」。。 但是，中醫所講的腎與西醫解剖學上的腎並不是一個概念。

中醫認為，腎是與人體的生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等有直接或間接關係的一個循環系統。 緩解這種腰痛，可用艾葉來調理。 如果能找到新鮮的艾葉最好，如果沒有，也可以前往正規中藥店購買。


具體做法  

如果是新鮮艾葉，我們可以先把艾葉放在炒鍋里炒幹，炒的時候可以稍加一點沙，這樣炒起來容易一些。 等艾葉炒乾后，用手把艾葉搓碎，再用少許醋拌一下就可以了。

用的時候，把炒好的艾葉放在微波爐里熱一下，然後裝在一個布袋里，腰疼時敷上三四十分鐘就可以了。


5. 頭屑、脫髮



艾葉水洗頭：你用艾草煮一碗水，水裡會有一些純的艾草精油，艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促迴圈，補氣..... 既然有「抗菌、消炎」所以止癢去屑的效果是非常好的，重點的關鍵是還不傷發質及頭皮！


用乾枯的艾草煮的水