0 5 生津止渴

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而且石榴中的有机酸，能促进胃液分泌，健脾开胃，保护胃健康。



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生津止渴

秋季气候干燥，人体容易出现「津亏液少」的干燥症，比如口鼻喉干，大便干结，食之无味等。康药本铺春药壮阳药持久液增加丸犀利士威而钢乐威壮必利吉必利劲            

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石榴性温，味酸甜，水分含量平均可以达到79.1%，有化生阴液、生津润燥的良好功效，经常吃它可以发现它有很明显的润燥作用。



明代《本草征要》中，也推荐把石榴榨汁来用：在咽喉干到发痛的时候，“以石榴汁点之可止”。



秋季养生，既要养肺，又要养肝。石榴不仅有助于补肺气、止咳平喘，还可以敛肝火。一方面，它能补肺虚，止咳平喘；另一方面，它又是治疗肝虚的要药，适合肝血不足、肝火旺盛的人群。  







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美肤养颜

石榴含有丰富的维生素E，维生素E在人体内可以发挥抗氧化作用，清除对细胞和组织毒性的损害作用，从而起到延缓衰老和帮助及细胞修复的作用。



另外石榴里的花青素、维生素C成分，可以帮助肌肤美白、淡斑，所以石榴也被人们称为「美容果」！



再者，石榴富含丰富的一类黄酮化合物，如花青素和鞣花酸，它们具有抗氧化作用，有助于平衡女性体内的摄入水平，从而可以缓解经前期综合症（PMS）引起的非症状，如情绪波动、乳房胀痛等。

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浑身是宝顶呱呱


除了石榴果实，石榴的皮、叶、花、籽均具有独特的养生作用。



石榴籽——保护血管、养关节



石榴籽中含有多酚类抗氧化物质，是保持血管畅通、延缓衰老、美容保养的“好帮手”；它所含的营养方面、滋补等成分在滋养关节方面也有一定的功效，可以缓解关节炎。



石榴皮——收敛