醫生都在偷偷吃！ 養肺第一菜就是它，秋天吃，不到一周肺變得很健康！

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秋天来了，大家普遍都有个感觉，就是随着秋天的到来，化妆品越来越好了，经过一个夏天的清淡饮食，对于肉类来说确实没有抵抗力呀，不过大家可以悠着哦点。

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秋季呢，虽然说气候凉爽了，但是脾胃还是比较弱的，这个时候进补不宜大鱼大肉，秋季气候干燥，养肺润燥是最需要注意的，养肺第一菜就是！一周肺连接很健康！





藕莲

杏鲍菇

这道菜的食材简单，主要就是莲藕和杏鲍菇，秋天是吃莲藕的最佳季节哦。



俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”，每年的九、十月是莲藕最美味的季节，此时莲藕大量流入市场，来到市民的餐桌上，当季的蔬菜价格最贵便宜。