8月进补，别把血管吃硬了！不如来点它，控血脂、护血管，清肝明目！才2元一斤

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“到秋天，俏南瓜”！ 立秋之后，暑气渐消，秋意转浓。虽然俗话说“秋天吃果不吃瓜”，但有一种瓜是例外，那就是秋天南瓜。

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金灿灿的南瓜，不仅看着有营养，还能健脾、润燥，非常适合入秋以后食用！

入秋常吃南瓜好处多



在《本草纲目》中，李

食后的血糖升高。



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根据五色入五脏，食物可补脾胃。 南瓜，是甘味食物的代表，又是典型的黄色食物，素有“健脾瓜”的美誉。



脾是人体的气血生化之源，所以常吃南瓜，既补气又有益于补血。