大暑撞中伏！ 一年中陽氣最旺 最熱的時候，謹記「4要點、6個一」！ 助你百病消，一年少生病~

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時間過得真快，大暑節氣即將如約而至，大暑是夏季最熱的一天，“大暑大暑，上蒸下煮”，暑、濕、熱是大暑時節的氣候特點，氣將會越來越炎熱，如同置身蒸籠一般。

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民間有：「一歲難過關，唯有三伏天」的說法。 除了暑氣逼人外，在大暑前後，旱澇、風暴發生頻繁，暑濕之氣容易乘人肌膚腠理開泄、汗液增多之際虛而入，導致體內陽氣受損，心氣虧耗，故大暑時節注意養生很重要。

大暑簡歷



代表寓意：一年中最熱的時期

氣候特點：高溫酷熱

風俗活動：曬伏薑，燒伏香

風俗食物：飲伏茶

養 生：補脾健胃世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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三 候：腐草為螢; 土潤溽暑; 大雨時行

特 點：旱、澇、風災等各種氣象災害最為頻繁



大暑時間

2023年7月23日

農曆 2023年六月初六


一是、靜心養生。

大暑高溫酷熱，易動肝火，常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等，我們稱之為“情緒中暑”。 此時宜心態清靜，俗話說“心靜自然涼”，越是天熱越要“心靜”，以避免不良刺激。



二是、選擇一些葯食同源。

選擇具有清心降火、養心安神效果的食物，如：茯苓、麥冬、菊花、金銀花、荷葉、大棗、蓮子、百合、小米、冬瓜、苦瓜、西紅柿、西瓜、香蕉、蘋果等食用。

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三是、要調整起居，保證充足的睡眠。