銀耳的簡易吃法（二）

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家有條件時可以燉四五個小時以上才吃。 但若是沒有時間，也可以用下面這兩種方法。


銀耳的簡易吃法（一）：

“懶人燉法”

1.銀耳撕成小朵，掰得越碎越好（如果不好撕，用開水稍微泡一下，泡得有點軟，再撕就沒問題了）。日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦  西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液


2.放到暖水瓶或大保溫瓶裡，倒滿沸水，蓋緊蓋子焖一晚。

3.第二天早上把它倒鍋里，煮十幾二十分鐘，就可以吃了。
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銀耳的簡易吃法（二）：

凍乾吃

這是現代人才有的口福。

先把銀耳長時間慢燉到粘稠后，再用低溫凍乾成一塊一塊的，可以長期保存，可以隨時吃。

也可以用水或牛奶泡開來吃，跟現煮的銀耳羹一樣軟糯。

泡時可以放一把枸杞，它是銀耳的萬能搭檔，各種銀耳羹都可以在燉好后加入枸杞。



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吃銀耳可以潤燥防咳，但是已經咳嗽痰多則無效了，痰多時不宜多吃。



今天還要給大家介紹一種銀耳的養生吃法，給它找了個“好搭檔”。