家中4样水果要常买，全是大病“克星”！

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老祖宗言，飲食要順應時節，水果自然也是。



今天小編要推薦最近適合吃的4種水果，別看它們日常不起眼，常吃可是有意想不到的功效！



一、梨

輔助降血壓



秋天要多吃梨子。 這個季節的梨子，汁多肉甜，十分好



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潤肺止咳、滋陰清熱
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梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合現在食用。



《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。 它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

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輔助降血壓


梨又有輔助降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。



二、獼猴桃

護肝、護血管、抗氧化

水果獼猴桃，有“維C之王”的美譽，別它個頭不大，裡面濃縮的可都是精華




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增強免疫力


獼猴桃富含維生素C，可提高免疫力，促進傷口癒合。




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解毒護肝


獼猴桃有助於汞的排出，可