1、右手的中指伸直

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按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指彎曲; 將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度; 每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘;



2、直接用拇指按摩。3、也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




4、按摩印堂還能助眠。 請看下圖程凱教授的示範：




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艾灸法
1、手持艾條溫和灸印堂10分鐘左右，溫度要適宜，不能太燙，可以一邊艾灸一邊用手點按此穴。



2、可使用砭灸罐，手持方便，可以做到一邊艾灸一邊刮，從印堂沿著眉棱骨刮到太陽穴，效果更好。





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治鼻塞
印堂，配迎香穴、合谷穴、風府穴、魚際穴。 ——《針灸學簡編》

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治療目痛
印堂，配攢竹穴、絲竹空穴、四白穴、太陽穴。 ——《簡易針灸療法》

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配中沖穴、百會穴、大敦穴、合谷穴。 ——《針灸便用》



以上文章穴位和印堂穴搭配按摩，會有更好的效果，如果您有這些癥狀，不妨試一試！