伴隨著年齡的增大

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人老之後，身體各項機能都會變脆弱，骨骼中鈣質和其他礦物質加速流失，骨頭變得更脆，也就容易摔倒。 老年人體質較差，一旦摔倒，恢復起來相對於成年人來說較慢，在日常生活中一定要注意。

3、胃部消化功能明顯減弱

當我們進入老年之後，由於各種消化液包括唾液、胃液、膽以及消化酶的減少，老年人的消化能力也隨之減弱，在日常生活中如果吃一些油膩的東西，通常就會導致消化不良，出現腹脹腹瀉，胃內積食，嚴重的可能會發展成胃炎，所以一般建議老年人日常飲食清淡。



伴隨著年齡的增大，老人的各個臟器都會出現萎縮，胃腸緩慢性擴張以及胃腸道蠕動緩慢無力，使老年人的機械性消化能力減弱。 如果同時長期伴有幽門螺桿菌感染的話，就會出現萎縮性胃炎，嚴重的會引發胃癌。 所以老年人出現胃部不適，一定要及時去正規醫院檢查，早發現早治療。 平時少抽煙喝酒，適當運動。

4、大腦記憶力衰退

老年人的記憶力其實很容易出現減退的情況，如果是生理性原因導致的記憶力輕度變差，只是大腦正常老化的現象，不需要特別干預。 但是如果是因為阿爾茨海默症或者腦血管疾病導致