别嫌弃它难吃，却是便秘的天然“克星”，经常吃一点，便秘不来扰

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便秘的常見癥狀是排便次數明顯減少，每2-3日或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，常伴有排便困難的病理現象。 便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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一旦發生便秘，尤其是比較嚴重、持續時間較長的便秘，應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤發原發病的診治。 對於一般的便秘，我們可以選用以下的方法進行調理，別嫌棄它們難吃，卻是便秘的天然“剋星”，經常吃一點，便秘不來擾。



一、參芪陳蜜茶

材料：太子參、黃芪各20克，茶葉6克，陳皮5克，蜂蜜適量

做法：將上述材料（除蜂蜜、茶葉外），一起清洗乾淨，再加約500毫升，煮20分鐘，過濾，然後將這個沸水沖泡茶葉，最後可以根據自己的口味加入適量蜂蜜，飲用。

功效：健脾益氣，潤腸通便，經常飲用，可以緩解便秘。

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二、菊花決明子茶

材料：決明子100克，菊花、枸杞子、冰糖各適量

做法：將決明子洗乾淨後用火炒黃，冷卻後密封起來，每次取一小把與菊花、枸杞子一起沖泡，再根據個人的口味添加冰糖。



三、蜂蜜木瓜

材料：蜂蜜適量，木瓜適量：康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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做法：先用溫水把蜂蜜化開，再加入木瓜粉，開水沖服。

功效：潤燥滑腸，清熱解毒，適用於大便秘結。