5 腹部脂肪堆積

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經常久坐後背部、肩頸部會變得僵硬，長時間如此造成背部經絡淤堵，嚴重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。 另外過度的貪涼引起背部受寒，膀胱經不通，內毒不能及時排出，脂肪代謝減緩，導致脖子粗和背部肥胖。



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帶脈淤堵，脾胃虛寒、經絡堵塞導致的。



所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡。 人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有「帶脈」橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣，



脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。 脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！



怎麼改善？
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祛濕寒調脾胃
脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。 關注公眾號：灸道傳承百科，平常通過適當的體育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用，調理好脾胃才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。



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轻揉耳轮通肾气
方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮