九轉揉腹法：最簡單的揉腹方法，幾乎可以治療一切慢性病！ （附詳細步驟

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揉腹養生，在我國已有數千年歷史。 早在南北朝齊梁時期，達摩寫的《易筋經》中就有揉腹法，當時在民間廣為流傳。



在唐代孫思邈也以“食後行百步，常以手摩腹”作為自己的益壽之道。



到了清代雍正年間，方開所攥《延年九轉法》便詳細地介紹了用手揉腹的方法，並由顏偉繪圖說明。

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方開，清代安徽新安（歙縣）人，是雍正年間著名養生家，他創編的“仙人揉腹法”，對保養身心、消除疾病有奇效。 堅持揉腹，自能「通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百證，補不足，瀉有餘，消食之道，妙應無窮，有卻病延年實效耳」。



一、腹部：五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源



揉腹為什麼能起到保健作用，這是因為腹部在人體有著重要作用。



中醫學認為，“背為陽，腹為陰”。 人體的肚子上，包括了12正經中的任脈、胃經、腎經、肝經、脾經等重要經絡，甚至還有衝脈、帶脈等，可以說，肚臍周圍，就相當於人體的中心，相當於交通樞紐的環島。 上至咽喉，下至外生殖器，一切的一切，都離不開這個中心。



腹部是五臟六腑所居之處，有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈，因而在《釐正按摩要術》中，比喻腹部為：“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。



常說，「人活一口氣」，即人的生存，一分一秒都離不開氣，離了氣，人的生命就會終結，但「氣能益人，也能害人」。。 雖然人離不開氣，但窩氣成災。 故治病先治氣，氣行病自無。



二、气柔则腹顺——揉散阻滞点，是治慢病高招



一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。



由此，我们可以得到这样一个结论：当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥




如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它推散揉开，因为那必是个将来的隐患。