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老話說“百病由痰生，怪病從痰治”，在絕大多數人的認知裡面，痰就是喉嚨裡面那咳也咳不出來，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實這隻是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰。 廣義上的痰指的就是我們身體內部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫上面都被視為脾胃虛弱導致的內痰。

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想要治好自己的病，就要先從化痰開始。 之前有朋友反映說自己不知道從什麼時候開始就出現咳痰的情況，感覺喉嚨裡面總有痰，好像一直都咳不完的樣子，冬天的時候會更嚴重，吃了很多葯都無濟於事。 這種情況已經持續了很多年了，都想過要放棄了。

今天就分享給大家一個非常簡單的化痰妙招，只要打開身體上的這個“水龍頭”，體內的痰都會被慢慢“沖走”，這個“水龍頭”的開關就是豐隆穴


豐隆穴，身體的“化痰穴”

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豐隆穴是身體上面非常重要的化痰穴位，也被稱為“化痰穴”，這個穴位走胃、脾二經，因此可以有效的幫助我們改善因為脾胃虛弱導致的各種痰濕問題。

豐隆穴的位置：豐隆穴位於小腿處，首先我們要先找到小腿外側膝蓋眼和腳外踝處的這2個點，然後順著這兩個點取中間的那個點，完后順著這個點找到腿上的脛骨，脛骨靠前外側大約1.5釐米，就是這個穴位的所在處。 這個穴位比周圍其他的部位會更敏感，按壓起來的時候會更痛。

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經常按摩豐隆穴有哪些好處？

1、瘦身

脾胃主運化，全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內的水液無法被有效的輸布到身體的各個角落，就會導致體內的痰濕越來越嚴重。 濕氣重的人，體質一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型。

經常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然後再配合提肛運動，可以有效的説明祛濕化痰，促進排毒，減肥消脂。