伸伸腳，就知腎好不好，調理妙法你一看就會！

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腎臟是人體的五臟之一，是人的“後天之本”。 它具有藏精、主水、主骨、通於耳和腦、生髓等特點，不僅如此，中醫還認為腎經始於足底，只要觀察腳部就可以判斷腎臟的健康狀態。

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比如發現腳上出現以下異常現象，就有可能就是腎臟疾病的信號。



腎臟疾病的信號：



1
腳部冰涼



腎藏精，所謂“一點精十點血”，如果腎臟出現了問題就會影響到血液的正常迴圈，恰巧腳部是離心臟最遠的部位，若是血液不能及時迴圈到腳的位置，其溫度就無法得到保持，即使保溫工作做得再好，也有可能出現腿腳冰涼的現象。
另外，腎臟具有調節水液的功能，腎臟出現了問題就會影響到水液的代謝和調節，若是水液大量聚集在體內，就會沉積在位置偏低的腳部，使患者的腳部發生水腫，再加上血液迴圈功能減弱，其溫度也會長時間處於冰涼的狀態。
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2
腳趾甲異常
中醫認為，足少腎經的起源位置在小腳趾，腎氣充足的人一般有著比較粗壯、厚實的小腳趾，其指甲看上去也大小合適，光滑平整。
若是患有腎病，腎功能不足的人就有可能發現自己的小腳趾甲面積偏小，其他指甲看上去也比較渾濁、粗糙、沒有光澤。
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者。 此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症。
如果趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下。
拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。
如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

3
腳後跟疼痛
腎主骨，腎病患者也有可能出現腳後跟莫名其妙疼痛的現象，尤其是腎虛患者最為常見。 要知道，足少陰腎經就會經過腳後跟部位，如果腎氣不足或者腎精減弱，腳後跟的骨頭以及精