深秋啦，每天在杯裡放一小片，悄悄給脾胃洗個澡，睡眠也好了

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陳皮大家已經很熟悉了，喝茶的時候，我們放點陳皮進去，煮粥的時候，也可以放點陳皮，煲糖水和老火湯就更不用說，不管煮什麼，加了陳皮，味道就有了本質的升級。
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還有人說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。


陳皮藥用也是一絕，它的性子又很溫和，基本上放到任何方中，都有一個很好的協助作用。
所以說，家中常備陳皮，那是一定沒有錯的，那麼，陳皮適合哪些人呢？

喜歡吃肉，喉嚨粘膩、痰多，疲倦嗜睡，能吃但是消化不了、容易腹脹胃脹等等，如果你也是這樣，建議和陳皮做朋友。

不僅如此，「陳皮」更是一種非常“好用”的食材~