三、看寒邪出逃路線，如何將體內的寒氣正「逼」出來？

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 中醫的角度來說，舌頭的變化是脾的外在表現：舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。



脾衰嚴重時看文字只看到兩行，大腦會極度疲勞，整日想昏睡，與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦會一脹，隨即大腦一片空白，對方談什麼，全然沒聽見，緊接著昏昏沉沉、疲勞至極;



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通常人們認為：生命的動力源頭源於心臟。 其實躲在暗中的脾，才是生命的動力源頭，它才是推動全身迴圈第一動力，其次是腎，再次是肝。



因此心臟並非生命的動力源頭，沒有被人看得起的脾，才是推動生命迴圈的第一能量馬達。



細心的媽媽都知道，嬰兒出生落地時，哭的聲音特別響亮，音訊可以傳得很遠，為什麼可傳得很遠？ 其主要力量就是源於脾。



其實，脾不僅是全身的能量馬達，同時也有殺菌滅毒的作用，因此從某種意義上講脾比腎還重要。



脾虛會出現哪些現象

人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚。



到五十歲時，我們的脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質能量了。 如果將脾再次填實，腎水自然就會升入頭部，人就有回到年輕時期的感覺。



脾衰則力不從心，記憶力差，思維與反應遲鈍。 頭暈的源頭在於後腦發空，是脾虛的問題。



脾衰時，全身癱軟無力，又說不清，道不明，往往被誤認為是闌尾炎。



脾胃生病的起因：

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1、脾胃四怕：生、冷、撐、生氣



生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。



此外，脾胃最怕撐，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。 胃生病大多和人飲食不節制有關，脾生病則與人過度勞累有關。



肝與脾胃互相影響，須先養好肝才能解決脾胃的問題。