鳴天鼓：雙手手掌分別緊貼於耳部

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下面，我們來講講怎樣通過按揉耳朵來啟動氣血的開關。



鳴天鼓：雙手手掌分別緊貼於耳部，掌心將耳蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯叩擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴處，耳中“咚咚”鳴響，如擊鼓聲。



該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，對於耳鳴、眩暈、失眠和頭痛等病症有良好的療效。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡




掃外耳：以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。 每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。



拔雙耳：兩食指伸直，分別插入兩耳孔，旋轉180度。 反覆3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鳴響。 一般拔3~6次。 此法可促使聽覺靈敏，並有健腦之功。



摩耳輪：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。 此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。



摩全耳：雙手掌心摩擦發熱后，向後按摩腹面（即耳正面），再向前反覆按摩背面，反覆按摩5~6次。 此法可疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。



摩耳廓：以掌心前後摩擦耳廓正反面10餘次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經絡、振奮臟腑。 然後，用拇、食指上下摩擦耳輪部10餘次，對於緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。



另外，還可以通過對具體部位的按摩，有針對性地預防某些疾病。



如以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症; 以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等; 以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目; 以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚  強效催情藥 性藥之王  DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特  超強春藥 香耐爾 狂愛催情水




雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次; 以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。 此式有溫補氣血、臟腑及健身的效果。