保養帶脈，這些食物不能少

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 栗子



栗子通常分為3種，一種呈球形，一種是半球形，還有一種兩面都是平的是楔形。 楔形的栗子又叫做栗楔，有很好的增強帶脈、補腎益氣的功效。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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紅薯



紅薯自古被認為是對女性最好的食品之一，它能調理脾腎、化解體內濕邪、強化帶脈功能，尤其是烤紅薯效果相對更好。



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白果



白果具有收澀作用，可以使得帶脈約束縱行經脈的作用增強。 對女性來說，食白果還可以明顯減少白帶量，尤其適合白帶清稀量多的人食用。



但是白果具有毒性，最好炒熟后再食用，成人一次不要超過10粒，兒童不宜超過5粒，5歲以下兒童不宜食用。



腹部著涼時也會造成帶脈淤堵，從而影響經過此處的膽經、腎經、脾經等。



所以大家一定要注意腹部保暖，即便是開空調睡覺，也要用薄被保護好腹部哦