2、拍兩腋——治療肝病、心臟病

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拍痧：五指併攏成勺狀，在肌肉豐滿或關節部位適度有力扣拍，使深層不易刮出的毒素排出來。



不過，重症或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，推擦之後的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫家的“少火生氣”之法，相當於中醫治療中的補法。



2、拍兩腋——治療肝病、心臟病



兩腋主要走四條經脈：肺經、心包經、膽經和心經。



肺經出了毛病，比如肺氣被壅滯的話，會出現煩心胸滿的現象。 腋窩腫脹就是心包經出了問題。 腋下還走膽經，膽經出現毛病以後，有的人會出現嚴重心臟病的感覺，叫心脅痛不能轉側，還伴有口苦，且喜歡長吁短嘆。 腋下長了一堆東西，也是膽經被鬱的象。 心經會造成整個手臂的麻痹，手臂冰涼，活動不便，同時感覺咽喉特別乾燥，想喝水。 日常生活中有些人常有掌中熱的毛病，這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。

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1、解鬱悶



人只要一生氣，經脈肯定就會堵塞。 輕拍兩腋后可以治療人發怒后氣滯血瘀，運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。 （婦女更年期也可以舒緩）。 如果人經常鬱悶的話，就有可能在腋窩下長出一個包來，這是心氣被鬱滯的象。





拍心包經首先要掐住腋窩下心經上的極泉穴（解郁大穴）。 治療手法就是彈撥和拍打，用四指在腋窩正中輕輕地彈撥。 我們在彈撥的時候，能明顯地感覺到有一條經筋，這條筋的正中就是極泉穴（出現無名指和小指發麻的情況，就是彈撥對了）。



然後在這裡多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心鬱。 極泉穴位於我們的腋下，我們平時在哄小孩兒時，用手一撓胳肢窩，孩子就會笑個不停。 其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴，動了心氣，而心主喜，所以孩子會開心地笑起來。



膻中也是解郁的大穴。 在日常生活中，如果我們被氣著了，經常會不自覺地拍打自己的胸膛，實際上這就是在拍打膻中穴。 中醫里認為心包主「喜樂出焉」。 敲打膻中穴（胸腺）還能提高免疫力。



2、治肝病、心臟病



平時我們所說的「氣急攻心」實際上是肝火滯留於兩腋，阻礙了心經氣血運行，不僅傷肝，也傷心臟。 人因氣急攻心產生昏厥時可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。 使人快速平靜下來。



日常保健時，我們用不著在極泉穴那兒費那麼大力氣去彈撥，只需要輕輕地拍打即可。 平時彈撥拍打兩腋下，還可以預防和緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當於我們隨身攜帶的速效救心丸。

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3、緩解手心汗



緩解手心汗，這相當於心包經不收斂，因為人的心包為厥陰經，是主收的，不收斂就會手心出汗。 我們常有人只要一緊張就愛拚命地搓手，這種下意識動作其實也是一種自救，一種自我的説明，搓手心就是在刺激心包經。