卫气不足的人易外感！快用热水袋熨一下身体的这个部位，补足卫气百病消

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雖說已經立春了，但是倒春寒仍然嚴重，全國大部分地區降溫，還是給大家帶來了一絲不適。



此時風邪夾著寒氣，又有疫情危機，因而此時格外兇險，輕則感冒，嚴重了還可能引發中風！

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因此，我們更要做好養生，補足衛氣，正所謂衛氣一足百病消~



衛氣不足有三個表現：





1、經常感冒：經常感冒的人，肯定是衛氣不足的。



2、流清鼻涕：衛氣很弱，其實是動不動就感冒，尤其早晨起來洗臉的時候，總會有一點清鼻涕流出來。



3、疲乏無力：風寒外邪都是乘虛而入的，疲乏無力代表內在是虛弱的，風邪很容易侵入身體，所以這也是衛氣不足的表現。



補衛氣的妙招




1
擦太淵穴



強化衛氣，第一道防線就是肺，肺主皮毛，皮膚的防禦能力是非常重要的，肺氣足不足影響著衛氣的保衛能力強不強。



肺經的總開關是太淵穴，常擦太淵穴可補肺氣。



【取穴】拇指指根下面有一個窩，太淵穴就在這裡。



【穴解】太淵穴是手太陰肺經的原穴，是肺臟原氣留止之處，具有補益肺氣，宣肺化痰，止咳平喘之功，同時又是八會穴之一，居於寸口，是臟腑氣血會聚之處，有調氣血，通血脈之功

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【方法】用兩個手的太淵穴靠在一起，相互地摩擦。 擦上一分鐘左右，太淵就開始發熱，甚至可以感到全身上下都有點微微地發熱。