止咳偏方 —— 鹽蒸柳丁

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 止咳偏方 —— 鹽蒸柳丁

做法：用鹽水浸泡20分鐘，洗净橙皮表面，然後將柳丁的頂部切開，用叉子在果肉中扎幾個洞，往果肉上撒半勺到一勺鹽，使鹽滲透到果肉中，蓋上頂部橙皮。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的

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將柳丁放入鍋中，隔水蒸煮15~20分鐘即可。 揭開頂部橙皮，將果肉攪拌均勻就可以吃了。

一定要趁熱吃，對治療咳嗽和預防感冒都有非常好的效果。

柚子
1降脂降壓

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度。 有助於降血脂，抗動脈硬化。

2美容減肥

柚子裡面含有大量的維生素P，它能夠起到強化皮膚毛孔的作用，同時還可以快速回復皮膚組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對於有減肥美膚需求的朋友來說是非常適合的。

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美白潤肺 —— 蜂蜜柚子茶

做法：柚子皮洗净切絲，加水煮10分鐘，煮至半透明後放入柚子肉，柚子肉煮散后收汁，放入金桔汁和適量蜂蜜裝入乾淨的瓶中冷藏保存。

飲用時用乾淨的勺子取適量蜂蜜柚子醬，加溫水沖調即可。

柚子的黃皮清熱止咳，白瓤潤肺，配上生津開胃的金桔汁，是非常好的秋季飲品。

山楂

秋季對降血脂最有效的水果就是山楂！ 它含有山楂酸、脂肪分解酸，具有擴張血管、促進膽固醇排泄、降低血脂的作用。

此外，山楂具有健胃消食的作用。 不過，山楂要熟食才能達到最佳消食功效。

因為，生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難被消化。

適用癥狀：高血脂、食慾不振、消化不良、體內